Жизнь интернета

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Жизнь интернета » Строительство и недвижимость » Как заставить себя заниматься спортом дома?


Как заставить себя заниматься спортом дома?

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Я сейчас в декрете, ребёнку 4 месяца, я  сильно поправилась после родов, нужно скинуть 12 кг. Не знаю, как заставить себя заниматься спортом дома? У меня силы воли нет. Но оставить ребёнка дома мне не с кем, поэтому в спортзал не хожу. Да и вообще,  стараюсь не посещать многолюдные места в Москве из-за пандемии.

0

2

Бег быстро помогает скинуть лишние килограммы и в целом подтянуть всё тело. Поэтому,  возьмите в аренду беговую дорожку, раз у вас нет возможности выходить из дома на пробежку, у нас  в Москве это можно сделать например тут https://fitsharing.ru/ Я бегаю 3 раза в неделю по полчаса вот уже 2 месяца, в первый месяц скинул 4 кг, во второй 2.

0

3

Я вообще спортом не занималась  после родов, мне нельзя было, у меня кесарево было и врачи запретили, но я перешла на правильное питание и  за 3 месяца скинула 8 кг.

0

4

Вам нужно найти себе онлайн тренера, который бы вас гонял и заставлял заниматься дома. Поищите в Телеграм онлайн марафоны для похудения, сейчас это популярно!

0

5

мне помагают платные тренировки

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»



Вы здесь » Жизнь интернета » Строительство и недвижимость » Как заставить себя заниматься спортом дома?